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영·유아 노로 바이러스 감염, 증상과 치료 방법 1. 노로바이러스 증상과 전염성 노로바이러스는 인체 내 장명을 일으키는 바이러스이다. 주로 겨울철에서 이듬해 초봄(11월~4월)에 주로 발생하며, 특히 영유아들이 많이 감염된다. 노로바이러스는 다른 바이러스와 달리 추울수록 활동이 더 활발해지고 일상(외부) 환경에서도 사흘이나 생존할 수 있어 전염성도 매우 강하다. 노로바이러스 감염증은 노로바이러스에 의한 급성 위장염이다. 식품이 매개하는 수인성 질환 중 가장 흔한 질환 중 하나로, 누구나 감염될 수 있다. 노로바이러스 감염증은 다른 바이러스성 장염과 마찬가지로 바이러스에 노출된 식재료를 충분히 익히지 않은 채 섭취할 때 감염 위험이 높다. 생선이나 굴, 조개와 같은 어패류, 채소 등이 대표적이다. 노로바이러스는 영하 20도에서도 생존할 수 있으며, 60.. 2024. 1. 21.
허리 통증 해결, 허리 디스크 극복 방법 1. 허리 디스크(요추 추간판 탈출증) 증상 대한민국 국민 80%가 한 번 이상은 경험한다는 허리 통증, 이 통증을 일으키는 대표 질환은 바로 허리 디스크(요추 추간판 탈출증)다. 여러 개의 작은 척추뼈가 모여서 척추라는 인체의 기둥을 이룬다. 척추뼈 사이에는 척추뼈끼리 부딪치는 것을 막아주는 쿠션 같은 역할을 하는 '디스크(disc)'라는 말랑말랑한 젤리 같은 구조물이 있는데, 추간판이라고도 한다. 디스크(추간판)의 한가운데에는 말랑말랑한 '수핵'이라는 물질이 들어 있다. 그 주변에 수핵을 둘러싸는 '섬유륜'이라는 두꺼운 막이 있다. 디스크는 일어선 상태에서는 중력을 받아 납작해져서 바깥쪽으로 약간 볼록한 형태가 된다. 디스크는 그 특수한 구조 때문에 웬만한 힘이 가해져도 효율적으로 쿠션 역할을 할 수.. 2024. 1. 21.
여성 갱년기의 신체적, 정신적 변화 확인하기 1. 여성 폐경기 및 갱년기의 원인과 증상 나이가 들어 난소가 노화하면 배란과 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는다. 이로 인해 나타나는 현상이 폐경이다. 폐경이 나타나는 시기는 대개 유전적으로 결정된다. 주로 50세 전후에 폐경이 나타나지만, 무조건 이 시기에 폐경이 발생하는 것은 아니다. 50세보다 빠른 시기에 폐경이 오는 경우도 있고, 이보다 늦은 시기에 폐경이 오는 경우도 있다. 이러한 변화는 대개 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행되는데, 이때부터 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후의 약 1년까지를 폐경이행기, 더 흔히는 갱년기라고 하며 그 기간은 평균 4~7년 정도이다. 사춘기가 되면 여성의 난소에서는 여성호르몬인 에스트로겐(estrogen)과 프로게스테론(proges.. 2024. 1. 20.
자존감을 위협하는 여성 탈모 원인, 증상, 생활 속 꿀팁 1. 여성탈모의 증상 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 굵고 검은 머리털이 빠지는 것을 의미한다. 서양인에 비해 모발 밀도가 낮은 동양인의 경우 약 10만 개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50~100개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이다. 하지만, 머리를 감았을 때, 빗질할 때, 자고 일어났을 때 머리카락이 유난히 많이 빠져있거나, 머리카락이 가늘어지고 머리핀이나 끈을 착용했을 때 헐거워진다면 탈모를 의심해 봐야 한다. 또한, 두피에 비듬이 생긴다, 두피에 여드름 혹은 염증이 생긴다, 두피가 가렵다, 머리카락이 뽑힐 때 아프지 않다 등의 현상도 탈모가 시작되고 있다는 신호이다. 남성호르몬(안드로겐)이 원인이 되어 나타나는 여성탈모.. 2024. 1. 19.

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