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생리 후 질염이 잦은 이유, 만성 질염 극복하는 방법 1. 질염 발생하는 원인 질염은 여성의 질에서 발생하는 염증을 가리키는 용어이다. 질은 원래 여러 유익한 세균으로 이루어진 미생물 생태계를 가지고 있고, 이러한 미생물들이 균형을 이루어 건강을 유지한다. 하지만 이 균형이 깨질 경우, 특정 세균이 과도하게 증식하거나, 원래 질에 존재하지 않는 세균이 질로 들어와 염증을 일으키게 되는데 이를 질염이라한다.주로 세균과 칸디다라는 곰팡이 때문에 생기며, 이 둘이 전체 질염의 70~80%를 차지해요. 피부에 꽉 달라붙는 옷을 입거나, 손으로 직접 긁게 되면 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 돼서 질염이 쉽게 발생하게 된다. 또한 면역력이 떨어지거나 피곤할 때, 생리기간이거나 성관계를 가진 후 같이 질의 내부 환경이 변화하는 시기에도 질염이 생기기 쉽다. 질은.. 2024. 2. 14.
손목터널 증후군 해방할 수 있는 스트레칭 운동법 1. 손목터널 증후군의 발생 사유 손목터널 증후군은 우리 생활에서 흔히 볼 수 있는 질환 중 하나로, 특히 직업 생활이나 일상 속에서 손목을 지속적으로 사용하는 사람들에게서 자주 발견된다. 이 질환에 대해 이해하기 위해서는 먼저 손목의 구조에 대해 알아야한다. 손목 안에는 많은 신경과 힘줄이 통과하며, 이 중에서 중요한 역할을 하는 것이 정중신경이다. 이 정중신경이 손목 안쪽을 통과하는 구간을 '손목터널'이라고 부른다. 손목터널 증후군이란, 이 '손목터널' 내에서 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환을 말한다. 즉 손목터널 중후군은 손목의 통과로 혈관, 신경, 근육 등이 모여 있는 지점인 손목터널에서 발생하는 신경병증이다. 손목터널은 손과 팔을 움직일 수 있는 중요한 부분이며, 손목터널 중후군은 손목의 .. 2024. 2. 14.
배에서 시작된 고통, 과민성 대장 증후군의 모든 것 1. 과민성대장 증후군 발생하는 이유 과민성대장 증후군은 대장의 움직임이나 감각이 이상하게 작동할 때 발생하는 질환이다. 자극성 대장 증후군이라고도 한다. 복통이나 설사, 변비, 복부 팽만감 등의 증상이 나타날 수 있다. 이 질환은 대장에 심각한 손상을 주지는 않지만, 환자의 일상생활에 큰 불편함을 주는 질환이다. 과민성대장 증후군의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다. 하지만 여러 요인들이 복합적으로 작용하여 이를 유발하는 것으로 보고 있다. 먼저 장의 움직임 이상으로, 장운동이 빠르거나 느려질 수 있다. 장운동이 빠를 경우 설사 증상이, 느릴 경우 변비 증상이 나타난다. 두 번째는 장 신경 과민으로, 장 안에는 감각신경이 많이 분포해 있어서 다양한 자극을 감지하고 뇌로 보내는데 과민성 대장 증후군 환.. 2024. 2. 8.
어린이에게도 우울증이 있다 : 소아 우울증 이해하기 1. 정확한 진단: 소아 우울증 판별하는 법 우울증은 우리 사회에서 흔히 볼 수 있는 정신 건강 이상 중 하나이다. 하지만 많은 사람들이 어린이에게는 우울증이 없다고 생각한다. 하지만 사실은 어린이에게도 우울증이 존재할 수 있다. 소아 우울증은 18세 미만의 어린이와 청소년에서 발생하는 우울증을 의미한다. 어린이들도 스트레스, 부정적인 생활 사건, 가정 문제 등으로 인해 우울감을 느낄 수 있다. 이러한 우울감이 지속되고, 일상생활에 부정적인 영향을 미치면 소아 우울증으로 진단될 수 있다. 어린이의 우울증은 성인의 우울증과 다른 형태로 나타날 수 있다. 어린이는 자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 겪기 때문에, 우울증의 주요 증상을 인식하기가 어려울 수 있다. 그러나 몇 가지 주요 증상을 관찰하여 우울증을.. 2024. 2. 7.

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